Кружок фитнеса "Энергичные люди"

руководитель: Клюева Инесса Алексеевна

Кружок фитнеса "Энергичные люди" открылся в 2021 году, в Доме культуры с. Уборы. Программа помогает старшему поколению вести активный образ жизни.
Занятия включают в себя разминку и силовые упражнения на все группы мышц. Специально подобранный и адаптированный для людей старшего возраста комплекс упражнений предназначен для безопасного растягивания мышц и связок: они улучшат и восстановят подвижность позвоночника, снимут излишнее напряжение и расслабляют малоподвижные участки спины.

Занятия групповые, бесплатные.

Возрастная категория: 18+,  55+